くびれるダイエットで太ももも痩せるか？
今、テレビや雑誌で引っ張りだこの兼子ただしさんというトレーナーがいます。
この兼子さんは、ダイエット専門のトレーナーではなくて、キックボクシングだか、ボクシングの選手か何かで硬派っぽい感じです。
ただ、ご自身のメソッドが流行ってしまってダイエット系で露出がふえてしまっています。
ちなみにボクシングトレーニングだと太ももダイエットも楽勝でしょう。
ところで、この方のメソッドは、S−レッチングウォーキングというものです。
ずばり、女性のくびれを復活させるすごいメソッドなのです。
何がすごいかというと、歩くだけでストレッチになって腰のS字カーブが復活するというのです。
S−レッチングウォーキングは、あちこちで講演会とかセミナーが行われていて女性で盛況しています。
ついに、あの雑誌の別冊としてまるごと特集されるようです。
その雑誌とは、anan（アンアン）です。
ちなみに、他の健康系の雑誌でも特集されてしかも同様にDVDもついているのがあるのですが今回のが一番安いです。
姿勢というのは体のすべての健康に関係してきますからとても重要です。
もちろん、このくびれにターゲットを絞ったダイエットも太ももを痩せることとはまんざら無関係ともいえないでしょう。
太ももを痩せようとしたら基本はやはり体全体の健康を維持するための姿勢強化が重要です。
それに、ウエストがしまってなかったら足だけ細くてもあまりかっこいいとも思えません。